Schau dir hier deine Aufzeichnungen an!
YOGA bei Arthrose-Webinar
Raus aus der Schonhaltung - rein in die Bewegungsfreude - trotz Arthrose!
Wie du mit Yoga und funktionellem Training in nur 8 Wochen zurück zu mehr Kraft und Leichtigkeit in deinen Alltagsbewegungen findest.
Diese Aufzeichnung steht dir bis einschl. Sonntag, den 11.10. zur Verfügung.
Tag 1: Samstag, 03.10.2026
Tag 2: Sonntag, 04.10.2026
Zum Reinschnuppern! Drei Videos in den Leveln 1, 2 und 3
Speziell für Knie und Hüften
Level 1 - Mobilisierung
Yoga auf dem Stuhl und im Stehen – genau richtig, wenn du nicht gern auf die Matte kommst und dich zur Sicherheit gern festhältst.
Tag 1: Samstag, 03.10.2026
Speziell für Knie und Hüften
Level 2 - Mobilisierung
Yoga auf der Matte mit einem Stuhl als Hilfsmittel – genau richtig, wenn du dir Untesrtützung dabei wünschst, wenn du auf die Matte kommst
Tag 1: Samstag, 03.10.2026
Speziell für Knie und Hüften
Level 3 - Mobilisierung
Moderat dynamischer Flow mit kraftvollen Elementen aus dem funktonellen Training. Wir üben auf der Matte, mit viel Achtsamkeit für die Gelenke.
Tag 1: Samstag, 03.10.2026
Welche Erfahrungen hast du mit YOGA bei Arthrose gemacht?
Hier berichtet Dorothée
"Ich bin jetzt komplett schmerzfrei."
Von einer 8/10 auf der Schmerzskala zu völlig schmerzfrei – trotz starker Kniearthrose