Spürst du Knie und Hüften immer wieder?
YOGA bei Arthrose
Für mehr Wohlbefinden und Bewegungsfreude – trotz Arthrose
Finde mit YOGA bei Arthrose deinen Weg zu mehr Kraft, Beweglichkeit und Zuversicht.
Deine Gaby Beckmann
Yogalehrerin und Heilpraktikerin
YOGA bei
Arthrose
Dein Weg zu mehr
Wohlbefinden und Bewegungsfreude!
Finde mit YOGA bei Arthrose deinen Weg zu mehr Kraft, Beweglichkeit und Zuversicht.
Deine Gaby Beckmann
Yogalehrerin und Heilpraktikerin
Kennst du das?
- Deine Gelenke sind weniger belastbar als früher und melden sich z.B. beim Treppensteigen.
- Du hast schon vieles ausprobiert, aber bisher hat nichts nachhaltig geholfen.
- Dein Alltag wird dominiert von den Beschwerden – darunter leidest du, aber auch deine Familie, deine Freunde und die Arbeit?
- Du weisst, dass dir Bewegung guttut, bist dir aber unsicher, was du genau üben sollst?
Was ich dir anbiete:
YOGA bei Arthrose ist ein Bewegungsprogramm speziell für Menschen mit Knie- und Hüftsgelenksarthrose.
Wir ergänzen dabei Yoga mit funktionellem Training, also gezielten Übungen die sich an die Bein-, Becken- und Gesäßmuskulatur richten.
Vielen hat gerade diese Kombination dabei geholfen, mehr Kraft und Beweglichkeit zu finden und ihren Alltag wieder leichter zu gestalten.
Mit YOGA bei
Arthrose
lernst du, …
wie du Yoga so üben kannst, dass die Bewegungen auch bei Gelenkbeschwerden leicht zugänglich sind.
wie dir Übungen aus dem funktionellen Training helfen, mehr Kraft in der gelenknahen Muskulatur zu finden.
wie du das Bewusstsein für Körperhaltung und Bewegungen schulst und Schonhaltungen vermeidest.
wie du mit Affirmationen und Meditationen deine Gedanken positiv beeinflussen kannst.
wie du dein Leben aktiver gestaltest, mit guten Tipps für Alltag, Sport, Reisen etc.
Mit YOGA bei
Arthrose
lernst du, …
wie du Yoga so üben kannst, dass die Bewegungen auch bei Gelenkbeschwerden leicht zugänglich sind.
wie dir Übungen aus dem funktionellen Training helfen, mehr Kraft in der gelenknahen Muskulatur zu finden.
wie du das Bewusstsein für Körperhaltung und Bewegungen schulst und Schonhaltungen vermeidest.
wie du dein Leben aktiver gestaltest, mit guten Tipps für Alltag, Sport, Reisen etc.
Du bist Yogalehrer*in und interessierst dich für YOGA bei Arthrose?
Dann schau dir die YOGA bei Arthrose-Fortbildung an!
Deine Expertin für YOGA bei Arthrose
Ich bin Gaby Beckmann und arbeite als Yogalehrerin, Heilpraktikerin. Mein beruflicher Werdegang hat viel mit meiner eigenen Schmerzgeschichte zu tun. Als promovierte Ingenieurin hatte ich selbst in meinem ersten beruflichen Leben mit körperlichen Problemen durch zu viel Büroarbeit, zu viel Stress und zu wenig Bewegung zu kämpfen.
Deine Expertin für YOGA bei ARTHROSE
Hallo, ich bin Gaby Beckmann und arbeite als Yogalehrerin und Heilpraktikerin. Mein beruflicher Werdegang hat viel mit meiner eigenen Schmerzgeschichte zu tun. Als promovierte Ingenieurin hatte ich selbst in meinem ersten beruflichen Leben mit körperlichen Problemen durch zu viel Büroarbeit, zu viel Stress und zu wenig Bewegung zu kämpfen.
Wichtiger Hinweis
Die Inhalte von YOGA bei Arthrose ersetzen keine medizinische, fachkundige Beratung oder Behandlung von gesundheitlichen Beschwerden.
Jede Leserin ist aufgefordert, selbstverantwortlich zu entscheiden, ob und wie sie die Inhalte nutzt und sollte gegebenenfalls fachkundige Ärzte oder Heilpraktiker zu Rate ziehen.
