Fällt dir Gehen, Treppensteigen, Hinknien zunehmend schwer?

Yoga trifft funktionelles Training – für spürbar mehr Leichtigkeit im Alltag

Lerne gezielte Übungen für mehr Kraft, Sicherheit und Bewegungsfreude – speziell für Menschen mit Knie- und Hüftarthrose

Live-Webinar
Sa. 08. + So. 09. August 2026, jeweils 11:00–12:30 Uhr

Kennst du das?

Kraftlos und unsicher

Beim Treppensteigen, Aufstehen oder Hinknien fehlt es an Kraft und Sicherheit – Knie und Hüfte melden sich immer wieder.

Steif und schwergängig

Morgens oder nach langem Sitzen brauchen Knie und Hüfte eine Weile, um wieder in Gang zu kommen.

Weniger Freude

Spaziergänge, Gartenarbeit oder Hobbys fallen zunehmend schwer – und machen dadurch weniger Freude als früher.

Genau hier setzt das Webinar an: mit gezielten Übungen für mehr Kraft, Beweglichkeit und Sicherheit im Alltag.

Wie würde es sich anfühlen:

Wenn du lernst, wie du dich beim Gehen, Treppensteigen oder Aufstehen wieder sicherer und gelassener bewegst?
Wenn du weißt, wie du die gelenknahe Muskulatur trainierst – in der genau für dich passenden Intensität?
Wenn du einem bewährten Ansatz folgst, der dir Orientierung und Sicherheit für zu Hause gibt?

Sichere dir jetzt einen der begrenzten Plätze!

Live-Webinar
Sa. 08. + So. 09. August 2026, jeweils 11:00–12:30 Uhr

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Sa. 08. + So. 09. August 2026, jeweils 11:00–12:30 Uhr

Noch unsicher? Freu dich auf 2 x 90 Minuten fundiertes Wissen und konkrete Übungen für Knie und Hüfte.

Was erwartet dich im Webinar?

Bewährtes Bewegungskonzept aus Yoga und funktionellem Training – gezielt für Knie und Hüfte
Konkrete Anleitungen für zu Hause – damit du das Gelernte direkt in deinen Alltag übertragen kannst
Fokus auf Alltagsbewegungen – denn sie bestimmen unsere Lebensqualität
Gezielte Bewegungseinheiten an beiden Tagen – auch ohne Vorkenntnisse leicht umsetzbar

Entdecke mit YOGA bei Arthrose den Weg zu mehr Bewegungsfreude!

Gaby Beckmann | Yogalehrerin & Heilpraktikerin

Über mich

Hallo, ich bin Gaby, deine Expertin für YOGA bei ARTHROSE.

Schön, dass du hier bist! Ich bin Gaby Beckmann, Yogalehrerin und Heilpraktikerin, mit über 1.000 Ausbildungsstunden in Yoga und Yogatherapie. Da reguläre Yoga-Kurse bei Gelenkerkrankungen oft ungeeignet sind, habe ich YOGA bei ARTHROSE entwickelt – eine gezielte Praxis, die Bewegungen aus dem funktionellen Training integriert.

Häufige Fragen

Wie erhalte ich den Zugangslink?

Ganz einfach! Du erhältst den Zugangslink und alle organisatorischen Infos nach deiner Anmeldung per E-Mail.

Was brauche ich für das Webinar?

Nicht viel. Eine Matte, eine Decke, einen Stuhl mit hoher Rückenlehne und bequeme Kleidung.

Kann ich auch ohne Yoga-Vorerfahrung teilnehmen?

Ja, unbedingt. Die Übungen sind einfach, leicht zugänglich und werden genau angesagt.

Gibt es eine Aufzeichnung?

Ja, es gibt Aufzeichnungen. Ich empfehle dir trotzdem, live dabei zu sein: Hier kannst du Fragen stellen und wir kommen direkt in den Austausch.

Fällt dir Gehen, Treppensteigen, Hinknien zunehmend schwer?