Live Webinar
Yoga bei Arthrose – Für mehr Leichtigkeit im Alltag
Sicher gehen, aufstehen und treppensteigen – trotz Knie- oder Hüftarthrose
Sonntag, 08.03.2026, 11.00 – 12.15 Uhr
Entdecke mit YOGA bei ARTHROSE deinen Weg zu mehr Bewegungsfreude!
Deine Gaby Beckmann
Heilpraktikerin und Yogalehrerin
Live Webinar
Yoga bei Arthrose – Für mehr Leichtigkeit im Alltag
Sicher gehen, aufstehen und treppensteigen – trotz Knie- und Hüftarthrose
So, 08.03.26; 11.00 – 12.15 Uhr
Entdecke mit Yoga bei Arthrose deinen Weg zu meihr Bewegungsfreude!
Gaby Beckmann
Yogalehrerin und Heilpraktikerin
Kennst du das?
Beim Treppensteigen fühlst du dich wackelig, deinen Beinen fehlt es an Kraft und du nutzt immer mehr das Geländer
Hinknien oder auf den Boden kommen ist mit Unsicherheit verbunden – und mit der Sorge, nicht mehr hochzukommen
Morgens oder nach langem Sitzen fühlen sich Knie oder Hüfte steif und „eingerostet“ an - du brauchst Zeit, wieder in Gang zu kommen
Du vermeidest bestimmte Bewegungen, verzichtest auf Aktivitäten und machst dir immer mehr Gedanken, wie es weitergeht
Kennst du das?
Morgens und nach langem Sitzen fühlen sich die Gelenke wie eingerostet an?
Du fühlst dich unsicher und schwach beim Treppensteigen?
In die Knie gehen? - Lieber nicht! Womöglich kommst du nicht wieder hoch.
Stell dir vor, du könntest stattdessen:
- dich wieder mit Freude und Leichtigkeit bewegen
- Treppen kraftvoll Schritt für Schritt emporsteigen
- morgens ohne Gedanke an deine Gelenke aufstehen
- dich sicher fühlen, wenn du kniest oder etwas aufhebst
- Ausflüge und Aktivitäten mit Freunden und Familie genießen
- kurz: die Angst vor Bewegung hinter dir lassen
Erfahre im
Webinar, …
wie du mit einer gezielten Yoga-Praxis beweglicher und vitaler wirst.
wie du durch funktionelles Training wieder mehr Kraft und Sicherheit erlangst.
wie dich Atem-, Meditations und Affirmationsübungen entspannen.
wie du durch aufmerksames Spüren Schonhaltungen erkennst und auflöst.
Erfahre im Workshop, …
wie du mit einer gezielten Yoga-Praxis beweglicher und vitaler wirst.
wie du durch therapeutisches Training mehr Kraft und Sicherheit gewinnst.
wie dir Atem- und Entspannungsübungen helfen und Schmerzen lindern.
wie du mit gutem Körperbewusstsein mehr Leichtigkeit im Alltag findest.
Lerne mit YOGA bei Arthrose, …
wie wirksam du dir mit gezielte Übungen selbst helfen kannst und mehr Kraft und Beweglichkeit gewinnst.
wie du die Angst vor Bewegung endlich wieder hinter dir lässt und deine Lieblings-Aktivitäten wieder aufnimmst.
wie du ungesunde Bewegungsmuster aufgibst, Vertrauen in deinen Körper entwickelst und seine Signale besser verstehst
Hallo, ich bin Gaby, deine Expertin für YOGA bei ARTHROSE.
Schön, dass du hier bist! Ich bin Gaby Beckmann und habe mich Heilpraktikerin und Yogalehrerin auf Arthrose-Beschwerden spezialisiert. Da reguläre Yoga-Kurse bei Gelenkerkrankungen oft ungeeignet sind, habe ich YOGA bei ARTHROSE entwickelt – eine gezielte Praxis, die effektive Bewegungen aus dem funktionellen Training integriert.
Finde auch du mit dieser bewährten Methode mehr Beweglichkeit, Kraft und Lebensfreude!
Das Webinar ist genau
das Richtige für dich, …
wenn durch ein bewährtes Bewegungsprogramm deine Einschränkungen in Hüften und Knien überwinden möchtest.
wenn du spüren möchtest, wie gezielte Übungen dir mehr Kraft, Beweglichkeit und Vertrauen in deinen Körper zurückgeben.
du endlich wieder deinen Alltag mit mehr Leichtigkeit und Unbeschwertheit erleben möchtest.
Fragen und Antworten (FAQs)
Wo findet der YOGA bei ARTHROSE Workshop statt?
Der YOGA bei ARTHROSE Workshop ist eine Online-Veranstaltung. Du erhältst zuvor einen Zugangslink für Zoom mit einer Erläuterung des Einwählens.
Kann ich auch als Yoga-Anfänger*in an dem Workshop teilnehmen?
Auf jeden Fall! YOGA bei ARTHROSE richtet sich sowohl an Anfänger*innen als auch an fortgeschrittene Yoga-Übende. Falls du noch wenig Erfahrung mit Yoga hast, vermittle ich dir die Basics auf leicht verständliche Weise, so dass du auch ohne Vorkenntnisse direkt einsteigen kannst.
Was brauche ich für den Workshop?
Suche dir einen ruhigen Ort mit guter Internetverbindung.
Für die Yoga-Praxis sind eine Matte, eine Decke und ein Stuhl mit hoher Rückenlehne hilfreich.
Ich kann nicht live dabei sein. Soll ich mich trotzdem anmelden?
Ja, unbedingt. Denn es wird Aufzeichnungen der Workshop-Abende geben, die dir anschließend für einige Zeit zur Verfügung stehen.
Mich interessiert YOGA bei ARTHROSE als Yogalehrer*in. Kann ich auch teilnehmen?
Ja, auf jeden Fall. Du wirst bei dem Workshop viele gute Ideen für deinen Unterricht bekommen. Möchtest du allerdings gezielten Yoga-Unterricht für Arthrose-Betroffene anbieten, empfehle ich dir meine YOGA bei ARTHROSE-Fortbildung für Yogalehrer*innen.
wenn du deine Arthrose-bedingten Schmerzen in Hüften und Knien lindern möchtest.
wenn du durch gezielte Übungen mehr Kraft und Sicherheit gewinnen möchtest.
wenn du endlich wieder mehr Leichtigkeit und Unbeschwertheit erleben möchtest.
Fragen und Antworten (FAQs)
Wo findet der YOGA bei ARTHROSE Workshop statt?
Der YOGA bei ARTHROSE Workshop ist ein Online-Event. Du erhältst zuvor einen Zugangslink für Zoom mit einer Erläuterung des Einwählens.
Kann ich auch als Yoga-Anfänger*in an dem Workshop teilnehmen?
Auf jeden Fall! YOGA bei ARTHROSE richtet sich sowohl an Anfänger*innen als auch an fortgeschrittene Yoga-Übende. Falls du noch wenig Erfahrung mit Yoga hast, vermittle ich dir die Basics auf leicht verständliche Weise, so dass du auch ohne Vorkenntnisse direkt einsteigen kannst.
Was brauche ich für den Workshop?
Suche dir einen ruhigen Ort mit guter Internetverbindung.
Für die Yoga-Praxis sind eine Matte, eine Decke und ein Stuhl mit hoher Rückenlehne hilfreich.
Ich kann nicht live dabei sein. Soll ich mich trotzdem anmelden?
Ja, unbedingt. Denn es wird Aufzeichnungen der Workshop-Abende geben, die dir anschließend einige Zeit zur Verfügung stehen.
Mich interessiert YOGA bei ARTHROSE als Yogalehrer*in. Kann ich auch teilnehmen?
Ja, sehr gern. Du wirst bei dem Workshop viele gute Ideen für deinen eigenen Unterricht bekommen. Aber wenn du ganz gezielt Yogaunterricht für Arthrose-Betroffene anbieten möchtest, empfehle ich dir meine Fortbildung für YogalehrerInnen.
Wichtiger Hinweis
YOGA bei ARTHROSE ist eine spezifische Form des Yoga, die keine Heilbehandlung darstellt und bei der auch keine medizinischen Diagnosen gestellt werden.
Dieses Angebot ersetzt keine medizinische Beratung oder Behandlung bei einer Ärztin oder einem Arzt.
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Yoga bei Arthrose – Für mehr Leichtigkeit im Alltag
Mühelos gehen, aufstehen und treppensteigen – trotz Knie- oder Hüftarthrose
Datum: Sonntag, 08.03.26, 11.00 – 12.15 Uhr
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Yoga bei Arthrose – Für mehr Leichtigkeit im Alltag
Sicher gehen, aufstehen und Treppen steigen – trotz Knie- und Hüftarthrose
Datum: So, 08.03.26; 11.00 – 12.15 Uhr