Du suchst nach wirksamen Möglichkeiten, deine Arthrose-Beschwerden zu lindern und im Alltag besser zurechtzukommen? Hier findest du praxisnahe Übungsanleitungen, alltagstaugliche Empfehlungen und fundiertes Hintergrundwissen über Arthrose. Außerdem zeige ich dir, wie Yoga bei Arthrose wirkt – und was meinen Ansatz so besonders macht.