YOGA bei ARTHROSE
Kostenlose
Schnupper-Stunde
im Februar
Speziell für Hüfte und Knie – Level 2
Fr, 06.02.2026, 12.00 – 12.45 Uhr, online
Yoga statt Schmerzen – Entdecke deinen Weg zu mehr Bewegungsfreude!
Deine Gaby Beckmann
Yogalehrerin und Heilpraktikerin
YOGA bei
ARTHROSE
Kostenlose Schnupper-Stunde im Februar
Speziell für Hüfte und Knie- Level 2
Fr, 06.02.2026, 12.00 – 12.45 Uhr, online
Ich freue mich, dir mit YOGA bei ARTHROSE eine bewährte Methode zur Linderung deiner Beschwerden zu zeigen.
Deine Gaby Beckmann
Yogalehrerin und Heilpraktikerin
Kennst du das?
Du spürst immer wieder Schmerzen und Bewegungseinschränkungen aufgrund von Arthrose in Knien oder Hüfte?
Du weißt, dass dir Bewegung guttut, bist dir aber unsicher, was du genau üben solltest.
Du suchst eine sanfte Praxis, die dir mehr Kraft und Beweglichkeit schenkt, ohne deine Gelenke zu überfordern.
Dann bist du hier genau
richtig!
In der kostenlosen Schnupper-Stunde erlebst du eine Yoga-Einheit, mit der du wieder mehr Leichtigkeit und Unbeschwertheit findest.
Im Level 2 üben wir auf der Matte, lassen uns aber Zeit, um auf die Matte zu kommen und nutzen einen Stuhl als Hilfsmittel.
Fr, 06. Februar 2026, 12.00 – 12.45 Uhr, online
Kennst du das?
Du leidest unter Arthrose-Schmerzen und Einschränkungen in Knie und Hüfte?
Bewegung tut dir gut, aber du bist unsicher, was du genau üben sollst?
Du suchst eine sanfte, wohltuende Praxis für mehr Kraft und Beweglichkeit?
Dann bist du hier genau richtig!
Erlebe bei YOGA bei ARTHROSE, …
wie du mit einer gezielten Yoga-Praxis beweglicher und vitaler wirst.
wie du durch neuromuskuläre Übungen wieder mehr Kraft und Sicherheit erlangst.
wie dir Atem- und Entspannungsübungen helfen, deine Schmerzen zu lindern.
wie du durch ein gutes Körperbewusstsein mehr Leichtigkeit findest.
Mit YOGA bei
ARTHROSE
erlebst du, …
wie du mit einer gezielten Yoga-Praxis beweglicher und vitaler wirst.
wie du durch neuromuskuläre Übungen wieder mehr Kraft und Sicherheit erlangst.
wie dir Atem- und Entspannungsübungen helfen, deine Schmerzen zu lindern.
wie du mit gutem Körperbewusstsein mehr Leichtigkeit im Alltag findest.
Hallo, ich bin Gaby, deine Expertin für YOGA bei ARTHROSE.
Schön, dass du hier bist! Ich bin Gaby Beckmann und habe mich als Yogatherapeutin und Heilpraktikerin auf Arthrose-Beschwerden spezialisiert. Da reguläre Yoga-Kurse bei Gelenkerkrankungen oft ungeeignet sind, habe ich YOGA bei ARTHROSE entwickelt – eine gezielte Praxis, die effektive Bewegungen aus Physiotherapie, Rehasport und Schmerztherapie integriert.
Finde auch du mit dieser bewährten Methode mehr Beweglichkeit, Kraft und Lebensfreude!
YOGA bei ARTHROSE ist genau
das Richtige für dich, …
wenn du den Tag mit sanft-mobilisierenden Bewegungen beginnen möchtest, die Hüften und Knien guttun.
wenn du spüren möchtest, wie gezielte Übungen dir mehr Kraft, Beweglichkeit und Vertrauen in deinen Körper zurückgeben.
wenn du über angenehme Atem-und Meditationsübungen Entspannung und Leichtigkeit finden möchtest.
Fragen und Antworten (FAQs)
Wo findet die Schnupper-Stunde statt?
Die Schnupper-Stunde ist eine Online-Veranstaltung. Du erhältst zuvor einen Zugangslink für Zoom mit einer Erläuterung des Einwählens.
Kann ich auch als Yoga-Anfänger*in teilnehmen?
Auf jeden Fall! YOGA bei ARTHROSE richtet sich sowohl an Anfänger*innen als auch an fortgeschrittene Yoga-Übende. Ich vermittle dir die Basics auf leicht verständliche Weise, so dass du auch ohne Vorkenntnisse direkt einsteigen kannst.
Was brauche ich für die Yoga-Einheit?
Suche dir einen ruhigen Ort mit guter Internetverbindung.
Für die Yoga-Praxis sind eine Matte, eine Decke und ein Stuhl mit hoher Rückenlehne hilfreich.
Mich interessiert YOGA bei ARTHROSE als Yogalehrer*in. Kann ich auch teilnehmen?
Ja, auf jeden Fall. Du wirst in der Yoga-Einheit gute Ideen für deinen Unterricht bekommen. Möchtest du allerdings gezielten Yoga-Unterricht für Arthrose-Betroffene anbieten, empfehle ich dir meine YOGA bei ARTHROSE-Fortbildung für Yogalehrer*innen.
deine Arthrose-bedingten Schmerzen in Hüften und Knien lindern möchtest.
du durch gezielte Übungen mehr Kraft und Sicherheit gewinnen möchtest.
du endlich wieder mehr Leichtigkeit und Unbeschwertheit erleben möchtest.
Fragen und Antworten (FAQs)
Wo findet die Schnupper-Stunde statt?
Die Schnupper-Stunde ist eine Online-Veranstaltung. Du übst also bequem bei dir zuhause. Du erhältst zuvor einen Zugangslink für Zoom mit einer Erläuterung des Einwählens.
Kann ich auch als Yoga-Anfänger*in teilnehmen?
Auf jeden Fall! YOGA bei ARTHROSE richtet sich sowohl an Anfänger*innen als auch an fortgeschrittene Yoga-Übende. Ich vermittle dir die Basics auf leicht verständliche Weise, so dass du auch ohne Vorkenntnisse direkt einsteigen kannst.
Was brauche ich für die Schnupper-Stunde?
Suche dir einen ruhigen Ort mit guter Internetverbindung.
Für die Yoga-Praxis sind eine Matte, eine Decke und ein Stuhl mit hoher Rückenlehne hilfreich.
Mich interessiert YOGA bei ARTHROSE als Yogalehrer*in. Kann ich auch teilnehmen?
Ja, sehr gern. Du wirst bei der Schnupper-Stunde gute Ideen für deinen eigenen Unterricht bekommen. Aber wenn du ganz gezielt Yogaunterricht für Arthrose-Betroffene anbieten möchtest, empfehle ich dir meine Fortbildung für YogalehrerInnen.
Wichtiger Hinweis
YOGA bei ARTHROSE ist eine spezifische Form des Yoga, die aber keine Heilbehandlung darstellt und bei der auch keine medizinischen Diagnosen gestellt werden.
Dieses Angebot ersetzt daher keine medizinische Beratung oder Behandlung bei einer Ärztin oder einem Arzt.
YOGA bei ARTHROSE
Kostenlose Schnupper-Stunde
Erlebe eine gezielte Yoga-Einheit für mehr Kraft und Beweglichkeit speziell bei Knie- und Hüftarthrose.
Datum: Freitag, 06. Februar 2026, 12.00 -12.45 Uhr, online
YOGA bei Arthrose
Kostenlose Schnupper-Stunde
Erlebe eine gezielte Yoga-Einheit für mehr Kraft und Beweglichkeit speziell bei Knie- und Hüftarthrose.
Datum: Freitag, 06.Sonntag, 05. Oktober 2025, 10 – 11 Uhr, online